zt职场压力与心理健康

奶油包包

深圳职场压力大，这是很多人随口就会谈到的问题，为什么呢？表层原因：节奏快，工作量大。深层原因就不是那么简单了，
一是没安全感，所以都带着面具生活，或缩在盔甲里，能不累吗；心灵得不到新鲜的外界营养，能不闷吗？
二是没有归属感，没根啊，所以处理事情时变得急功近利，患了“近视眼”；
三是在职业中受到的直接上司的“人际歧视”，这是最厉害的心灵毒素；
四是精神需要被湮灭在物欲的海洋里，以低层次的需要掩盖高层次的需要，精神生活空虚。在现实生活中的许多情况下都是不得不放弃了尊严以求利益；
五是太过重视别人眼里的“自己”，以为别人对他（她）的认识仅限于物质层的东西，比如住什么房子、开哪种车子。
六是生存压力过大。这其中又包含多种因素。康宁医院的“流调”显示，深圳人群的抑郁症患病率高达15%，但就诊率奇低，不悲哀吗？当然其中会涉及到社会性、生物性、心理性三方面因素的影响，但就深圳来讲，影响最大的恐怕要数社会性因素了。
请大家好自为之，珍爱自己吧。依美国马先生的需要层次理论，任何程度的低层次的满足都不能代替高层次的满足。

      

清茶漫语

是啊，珍爱生命，珍爱自己，活着就是幸福！