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2024-12-1 10:00 山野穿越 周日(12.1)非常梧桐上小梧桐-豆腐头-跌死 喜羽 0 5 2024-11-30 22:03
2024-12-6 19:00 - 2024-12-8 13:42 山野穿越 【20届】第二十届山友山野百里之自驾队 润林 0 5 N/A
2024-12-6 19:30 - 2024-12-8 22:00 山野穿越 【20届】第二十届山友山野百里之千米山队 喜羽 20 17 2024-12-4 22:59
2024-12-6 20:00 - 2024-12-8 23:59 山野穿越 2024第二十届山友山野百里领队招集帖  山友山野百里 0 2 N/A
2024-12-6 20:00 - 2024-12-8 23:59 山野穿越 【20届】第二十届山友山野百里之一路同行队 山嶙 0 14 2024-11-26 23:58

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预览 备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部56次,坑填完了!)  ...2 步频140 2008-12-7 18:43 292819 久重 2008-12-9 19:24
预览 2008南马 小记  ...23 深圳的風 2008-12-7 19:33 454593 高飞 2008-12-9 19:07
预览 澳马捷报!!!  ...2 風~D~行 2008-12-7 12:06 293166 长寿 2008-12-9 16:27
预览 【穿越塘朗№009】 准备“冬眠”了,到塘朗山挑地方去,, 绿岛野狼 2008-11-25 09:03 141769 绿岛野狼 2008-12-9 15:24
预览 Fabio的2008年跑步日记(20081130更新,艰难完成上马)  ...234 Fabio 2008-2-19 22:49 688532 Fabio 2008-12-9 12:43
预览 澳马官方成绩公布 步频140 2008-12-7 22:12 71336 Fabio 2008-12-9 11:22
预览 澳马传来好消息 脚趾抽筋 2008-12-7 12:06 182342 violetamon 2008-12-8 20:59
活动 预览 【山友第N登梧桐】想拉就拉~~~罗龙界道上梧桐 闲人呀闲人 2008-12-8 20:12 0811 闲人呀闲人 2008-12-8 20:12
活动 预览 每周二深大训练(08056期) 木头MM 2008-12-8 17:42 0807 木头MM 2008-12-8 17:42
预览 预祝参加南马、澳马的跑友们取得好成绩!(南马成绩快报见首帖!)  ...2 白云 2008-12-5 16:10 222739 脚趾抽筋 2008-12-8 14:40
预览 梅沙尖——梧桐山拉练讨论  ...23 毛牛山 2008-10-27 22:50 486389 逸扬 2008-12-8 10:36
活动 预览 厦马等系列马拉松比赛赛前训练32公里(八)-irun总部57次活动 步频140 2008-12-7 16:55 0765 步频140 2008-12-7 16:55
预览 [20081207]三大公园连着穿~~~从东湖、仙湖登犁头尖上梧桐 闲人呀闲人 2008-12-1 17:54 162214 江南江北 2008-12-7 01:16
预览 【约上塘朗】11月30日(周日)穿越塘朗山茶香径(第9期)  ...2 绿岛野狼 2008-11-23 21:28 333967 对你微笑 2008-12-6 12:35
预览 <<转贴 - 天涯>> 上海马拉松六分钟无急救 终点两百米前选手猝死 dna 2008-12-6 08:59 1993 Fabio 2008-12-6 11:30
预览 寒潮橙色警报 鹰之翼 2008-12-4 09:17 132012 叶落 2008-12-5 09:46
活动 预览 [20081207]三大公园连着穿~~~从东湖、仙湖登犁头尖上梧桐 闲人呀闲人 2008-12-3 23:41 0875 闲人呀闲人 2008-12-3 23:41
活动 预览 每周四深大训练(08055期)-- 澳马总动员, 希望澳马选手参加 塞科 2008-12-3 20:48 0787 塞科 2008-12-3 20:48
预览 08威斯—戈尔特斯杯越野跑分站赛深圳站开始报名  ...2 深圳登协 2008-11-18 11:35 344247 良友 2008-12-3 19:07
预览 备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部55次)  ...2 步频140 2008-11-30 17:31 283177 塞科 2008-12-3 10:17
预览 4-12穿越塘郞山茶香径之旅有感 七月月季 2008-4-13 21:26 152417 绿岛野狼 2008-12-2 20:54
预览 11月30日穿越塘朗山归来PP(山友新衣服秀) 朱家骏 2008-12-2 00:51 81378 绿岛野狼 2008-12-2 09:27
活动 预览 周二晚深大体育场常规跑步训练 英镑 2008-12-1 21:15 0803 英镑 2008-12-1 21:15
预览 讨论:约伴梁化梅园赏梅,极其悠闲浪漫之旅 attach_img 飘曳 2007-1-17 16:31 163585 叛逆 2008-12-1 16:59
活动 预览 厦马等系列马拉松比赛赛前训练22公里(七)-irun总部56次活动 步频140 2008-12-1 15:06 0759 步频140 2008-12-1 15:06
预览 人生旅途如登塘朗山—4月12日 林中小树 2008-4-13 23:03 111930 绿岛野狼 2008-12-1 14:23
预览 本周三晚上登南山 海关登山口6:10出发 惊涛拍岸 2008-11-25 09:16 21696 惊涛拍岸 2008-12-1 13:54
预览 白马山活动讨论区  ...23456 青青池塘 2008-11-17 11:48 10210114 唐宋元明清 2008-12-1 10:22
预览 北马的勇士们,大决战就要打响,亮剑的时候到啦!  ...2 久重 2008-10-17 08:52 293798 風~D~行 2008-11-29 19:09
预览 马拉松前一月、一周和当天的26个TIPS 英镑 2008-11-28 16:51 121865 風~D~行 2008-11-29 18:56
预览 【约上塘朗】11月30日(周日)穿越塘朗山茶香径(第9期) 朱家骏 2008-11-28 09:35 21192 绿岛沉香 2008-11-29 12:04
预览 【夜登梅林】2008-11-27-PP 探索者RUI 2008-11-28 19:53 61462 银杏客 2008-11-28 21:44
预览 美景无敌--南京玄武湖,夫子庙,栖霞山  ...2345 久重 2008-11-2 20:01 856973 晓砚 2008-11-28 20:24
预览 2008地王杯登楼大赛于11月15日举行  ...2 频道不同 2008-10-22 14:00 243418 跳跳虎 2008-11-28 18:47
预览 广州跑族半程马拉松认证赛 paozu 2008-11-24 14:58 61504 beyond03live 2008-11-28 11:31
预览 zt:十大法则让你快速提升 极限 2008-11-19 17:05 181886 跳跳虎 2008-11-27 22:38
活动 预览 其疾也,如白马之风;其徐也,如山阴之林---小众非主流,山野劲旅 青青池塘 2008-11-27 12:53 01104 青青池塘 2008-11-27 12:53
预览 [讨论]李宁iRUN跑步俱乐部“超越”场地认证赛(参加跑友请报姓名,见名单)  ...23 步频140 2008-5-30 20:02 455149 chenlinyy 2008-11-27 12:02
活动 预览 李宁irun跑步俱乐部q4场地认证赛义工召集 步频140 2008-11-27 08:25 0778 步频140 2008-11-27 08:25
预览 梦想的舞动——牧野云南训练手记  ...2 牧野静弓 2007-2-23 20:39 334383 LUOZHIMIN2000 2008-11-26 21:14
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