南山学校登山继续（以后每周就不再发帖了，固定为每周三晚）

icedu

欢迎大家来南山健身,看美景.
【学校声明】
1. 欢迎新驴加入！南山是新驴循序渐进练习的绝佳起步场所；
2. 本校鼓励合理的负重练习，并坚持做书面或口头的表扬、指导；

【集合地点】蛇口海关登山口科健大厦门前台阶（原海关小卖部，蛇口联合医院进去）

【上课时间】每周三晚上19：30集合 19：45准时出发

【课程线路】

A. 传统线路：
第一课——上二号亭（翠庐亭）
    中间FB,鼓励负重西瓜
第二课——上二号亭（翠庐亭）

B. 非传统线路：科健大厦（原海关小卖部）——明华（现场临时决定）

轻装、负重（自愿，量力而行）
★★
1）鼓励有三登能力的校友继续三登，但第三登需要满足以下三个条件：
A、二登FB完后时间还在21：30分之前（时间只供参考）
B、保安不阻拦上山
C、因为21点以后山上没有保安，出于安全考虑参加第三登的同学必须多于2人并且至少有两名GG

【学校信条】远行千里，始于南山
【办学方针】弘扬山友理念，倡导新老交流
【办学目的】野外适应及强体训练
【学校性质】敞开式，山友培训学习，不属于任何个人、小团体
【入学条件】山友会员
【管理制度】班长接力轮换制/周 (欢迎头驴老驴来任教)，学员是自愿的、来去自由的、不搞固定职位制度
【上课时间】每周三，晚19:30
【上课地点】深圳蛇口大南山—— 蛇口海关登山口出发（工业七路与沿山路交汇口科健大厦）
【安全意识】登山鞋，长衣裤，带基本药品（必备蛇药），头灯等
【交通方式】
（一）105，K105在南油站下，前行200米，见到联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；
（二）462，204 & K204在蛇口沃尔玛下，前行大约100米过十字路口，再行150米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；
（三）113，K113在联合医院站下，前行50米见联合大厦即沿十字路口转 右，前行50米见入口；
（四）433，在联合医院下，其他同113

老敖

好象第一次占头坑！顶！后天腿没事一定要去锻炼才得！

icedu

老敖 wrote:
好象第一次占头坑！顶！后天腿没事一定要去锻炼才得！

好久不见了，一定要来哦

土拨鼠

明晚要陪客户打篮球，来不了咯，精神同在

月牙

小流氓不来找我我就去!

icedu

土拨鼠 wrote:
明晚要陪客户打篮球，来不了咯，精神同在

工作重要！

icedu

月牙 wrote:
小流氓不来找我我就去!

MM好久不见，一定要来哦！

icedu

小雨继续，如果下大雨就停止活动！

Sky

最近得请假了，各位见谅

Julia

南山，我一直无缘去的南山呀。
去的同学就多爬几次，将我的份一起爬了吧。

老敖

受伤好多天啦xx(那天要是感觉好肉体支持否则精神支持！xx(xx(请谅！

土拨鼠

明晚如果无事，背西瓜支持

土拨鼠

今晚有人吗？

Sky

土拨鼠 wrote:
今晚有人吗？

有。

Sky

第四十五期（２００５．５．１１）
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