设定跑步目标挺抗空调病，大家来监督！

暴风雪

夏天吹空调反而不容易出汗了，觉得这样不是很好，我想要做点运动大出身汗，抵抗空调病！记的一个老师说过“什么都是别人的，只有身体是自己 的”我感到这句话很有道理的。
给了自己一个目标，报名参加了耐克的10公里跑活动，从今天开始进行训练，整个夏天应该整个运动量不少吧！
这个是跑步活动的安排，贴出来给大家看看，希望你们都来监督和鼓励我~
大埔至沙田10公里,步行3公里！
今天跑步,蒙古包6个圈13公里！
本月85公里，本年783公里。

步频140

支持。

violetamon

蒙古包?
不知道认识“马拉松之友”不？

晓砚

同问蒙古包是啥？

LZ能跟我们介绍一下HK的长跑运动？

比方说有些什么线路？有些什么场地？

HK也有许多长跑俱乐部吧，一般是如何组织及活动？

我们离得很近，邻居多往来。

violetamon

晓砚 wrote:
同问蒙古包是啥？

LZ能跟我们介绍一下HK的长跑运动？

比方说有些什么线路？有些什么场地？

HK也有许多长跑俱乐部吧，一般是如何组织及活动？

我们离得很近，邻居多往来。

是一条跑步线路，具体怎么说的，我记不清楚了。
是看“马拉松之友“的博客看到的。
HK长跑俱乐部我好像收集了两个网址的。里面的交流很不错。
只是因为交流太不错，水贴多了，我不常上。
是啊，深马一定要过来热闹一下。