北马最新战报（深圳跑友全部完成赛事，成绩在首页，风梨成绩超国家二级标准）

极限 · 发表于 2009-10-19 09:10

大闸蟹，看来要把破3的机会留到厦门马拉松

造船人 wrote:
步频和大闸蟹两人已经完成北马比赛3：3'30"。祝贺！[#160][#160][#160][#160][#160][#160]

大闸蟹 · 发表于 2009-10-19 09:13

谢谢大家的祝贺!

我们这次参加北马的同学都在关门前完成!

户外天使 · 发表于 2009-10-19 09:14

南山人民接着发去贺电：热烈祝贺每个人！

户外天使 · 发表于 2009-10-19 09:16

再发单独贺电：
恭喜风梨！贺喜风梨！你太强了，以后我学习的榜样8D

户外天使 · 发表于 2009-10-19 09:21

毛牛山 wrote:
太强了，个个都激动人心。
凤梨竟然比偶快，马拉松计划被迫早日提上日程。

毛板大受刺激
风梨，祝厦马还是要快过毛版

，让毛版一直郁闷到11年去

大闸蟹 · 发表于 2009-10-19 09:23

极限 wrote:
大闸蟹，看来要把破3的机会留到厦门马拉松

呵呵!

这次在30公里是跑了时间2'05'20'',梦想都还出现过好几次呢

之后就掉速的越来越差...

破3只待下次了

炽天使 · 发表于 2009-10-19 09:25

祝贺各位跑友取得佳绩！

老箩卜头 · 发表于 2009-10-19 09:41

热烈祝贺！

风梨 · 发表于 2009-10-19 09:45

前面写的帖子内容,一上传照片,全没了,现在想写也写不出来啦.好可惜呀.

脚趾抽筋 · 发表于 2009-10-19 09:55

祝贺,祝贺.
欢迎楼上幸福平安归来.
补充善存片成绩, 4小时10分以内.

風~D~行 · 发表于 2009-10-19 10:06

大闸蟹 wrote:
呵呵!
这次在30公里是跑了时间2'05'20'',梦想都还出现过好几次呢:

超强超厉害....
下次继续超越哈...

山鹰 · 发表于 2009-10-19 10:30

祝贺

巴音 · 发表于 2009-10-19 10:51

恭贺恭贺取得好成绩！！
凤梨好厉害:})

大头猴子 · 发表于 2009-10-19 11:04

恭贺各位跑友顺利完成北马！！！

啾的一声 · 发表于 2009-10-19 12:23

大闸蟹 wrote:
呵呵!
这次在30公里是跑了时间2'05'20'',梦想都还出现过好几次呢:
------------------
如果严格执行配速跑，300应该是没问题的，前面30公里还是快了

shocklin · 发表于 2009-10-19 12:24

脚趾抽筋 wrote:
祝贺,祝贺.
欢迎楼上幸福平安归来.
补充善存片成绩, 4小时10分.

善存片好樣的！離目標只差10分鐘，今年可以完成心願了吧！

jackyzhu · 发表于 2009-10-19 13:25

祝贺众健将取得佳绩。
风梨的成绩很好！

善存片 · 发表于 2009-10-19 13:25

回深圳了,再次恭喜风梨,惊人的成绩,预祝未来的诸马再创佳绩,带给我们更多的惊喜

感谢木头MM,脚趾,SHOCKLIN DG等各位跑友的关心,北马顺利完成,除了喝水、撒*,全程慢跑,没让自己走一步

.最后成绩是4小时9分24秒.

自翔 · 发表于 2009-10-19 14:17

热烈祝贺佳绩一片。

最后的先知 · 发表于 2009-10-19 14:38

恭喜恭喜达成目标！
来晚了。

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北马，我的幸福之行。

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