备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结（irun总部54次）

風~D~行 · 发表于 2008-11-23 20:00

梦雪：小龙女 wrote:
沙发是什么滋味？有板凳也不错。

沙发的滋味..谁坐谁知道..

;););)

步频140 · 发表于 2008-11-23 20:01

步频140 · 发表于 2008-11-23 20:02

机器猫：高飞，我跑步的动作比你好看哟，不信？看楼上照片

步频140 · 发表于 2008-11-23 20:02

步频140 · 发表于 2008-11-23 20:10

发现前面有漏的好照片，继续。

步频140 · 发表于 2008-11-23 20:10

步频140 · 发表于 2008-11-23 20:11

步频140 · 发表于 2008-11-23 20:12

步频140 · 发表于 2008-11-23 20:14

突然发现，发照片不用像过去那样需要申请‘粮票’了，边发照片，边自动‘充粮’，呵呵，管理员给了特殊权限了。

要是钱也能这样就好了

梦雪：小龙女 · 发表于 2008-11-23 20:20

風~D~行沙发的滋味..谁坐谁知道..

不知道什么时候能知道？

梦雪：小龙女 · 发表于 2008-11-23 20:24

步频140：突然发现，发照片不用像过去那样需要申请‘粮票’了，边发照片，边自动‘充粮’，呵呵，管理员给了特殊权限了。

要是钱也能这样就好了
要是钱也能这样就都跑步不用上班了，那跑版的人就多过蚂蚁了。我就天天跑步啥也不干了。

風~D~行 · 发表于 2008-11-23 20:28

步频140 wrote:
突然发现，发照片不用像过去那样需要申请‘粮票’了，边发照片，边自动‘充粮’，呵呵，管理员给了特殊权限了。

要是钱也能这样就好了

呵,是给你们版主的特权吧?

期待着钱也这样自动充了..

千山雪 · 发表于 2008-11-23 21:56

那件奖品衣服很不错,穿在身上让我看起来年轻五岁

PS:现在跑友越来越多,步频老大也越来越辛苦了...

晓砚 · 发表于 2008-11-24 08:25

[quote]步频140 wrote:

机器猫：高飞，我跑步的动作比你好看哟，不信？看楼上照片

高飞 · 发表于 2008-11-24 13:49

[quote]步频140 wrote:

机器猫：高飞，我跑步的动作比你好看哟，不信？看楼上照片

8D

哼!!!

小何 · 发表于 2008-11-24 17:34

周周10圈，啥时候我才能跑个30圈？B)

跳跳虎 · 发表于 2008-11-24 18:25

小何 wrote:
周周10圈，啥时候我才能跑个30圈？B)

30圈还不够30公里，30公里绕圈很枯燥，还有个把月就比赛，今天终于查到我的厦马号码是5150，在考虑是否找个时间，找个好的场合跑个30公里，关键不能跑伤了肌肉、韧带、关节、消化代谢及神经系统，否则还不如休跑，估计到时走也能走完全程，目标还是5个半小时

感谢老大拍的照片，收藏了很多，很酷8D8D8D

Fabio · 发表于 2008-11-24 18:51

昨早在深大转了60圈,痛苦异常.:!(

跳跳虎 · 发表于 2008-11-24 18:53

18　　跳跳虎　　　　23　　21.16　　01:30:00　　3:55　　　　4:15　　　00:42:32

才发现，我跑的天下第一快啊

不对啊，难道我跑晕了，脚趾，你的表还有记录不?I can't believe it8D8D8D

步频140 · 发表于 2008-11-24 19:39

跳跳虎 wrote:

才发现，我跑的天下第一快啊

不对啊，难道我跑晕了，脚趾，你的表还有记录不?I can't believe it8D8D8D

我怎么会录错呢？幸好你还不是第一快，第一快是牧野静弓，你第二，

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

回复:备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结（irun总部54次）