塘琅山夜奔

跳跳虎

晓砚 wrote:

娜仁姐，下次偶带你抄小路，比他们快。

晓砚，注意保护你的膝关节

宜丰

有空就空降

娜仁

晓砚 wrote:

娜仁姐，下次偶带你抄小路，比他们快。

谢谢！小路太多了，有条近的如今修台阶了，没意思。西丽那边有条基本没人走的野路很爽，我单位的同事带我走过一回，不过远点，还要跑到那么远。梅林那边登塘朗山的路我还没走过，啥时候请银杏带我们走走。

風~D~行

娜仁 wrote:
谢谢！小路太多了，有条近的如今修台阶了，没意思。西丽那边有条基本没人走的野路很爽，我单位的同事带我走过一回，不过远点，还要跑到那么远。梅林那边登塘朗山的路我还没走过，啥时候请银杏带我们走走。

梅林那边过来的路其实也大多数都是石头样的台阶．．路线相对很明显．．我们跑版可以考虑啥时跑了塘朗山后再走去梅林．．呵呵．．

娜仁

風~D~行 wrote:

梅林那边过来的路其实也大多数都是石头样的台阶．．路线相对很明显．．我们跑版可以考虑啥时跑了塘朗山后再走去梅林．．呵呵．．

好啊，若可以周六从塘朗山下山到梅林。

風~D~行

娜仁 wrote:
好啊，若可以周六从塘朗山下山到梅林。

这周六的话就有点太晚了,而且跑上山的话大家都不带包的,没有头灯等物品..

茶煲

明天7点钟赶不到塘郞山哦
能不能延迟15分钟开跑啊？

晓砚

谢谢虎哥，呵呵！

娜仁姐，原来的小路居然变成了台阶，偶看来是N久未去了。:I
从塘朗山到梅林，偶未走过，响应！

风行，准备往返梅林--塘朗山？;)

造船人

風~D~行 wrote:

这周六的话就有点太晚了,而且跑上山的话大家都不带包的,没有头灯等物品..

极有道理。不急，天凉快时找个白天，我和小砚等你蒂路呢。

欧家敬

茶煲 wrote:
明天7点钟赶不到塘郞山哦
能不能延迟15分钟开跑啊？

其他跑友先跑,我等你!

Fabio

造船人 wrote:
极有道理。不急，天凉快时找个白天，我和小砚等你蒂路呢。

我走过一次，一路树阴，很爽的，时间按个人体力3~5小时不等。

violetamon

大概前个星期，和欧同学说，考完试，弄弄塘朗山跑步的事。
结果，大家抢先一步了。

娜仁

Fabio wrote:
我走过一次，一路树阴，很爽的，时间按个人体力3~5小时不等。

这么长的距离哦，一路树荫遮日，那夏天也不怕啦。;)

千山雪

可惜啊 我在罗湖上班赶不过去，除非坐火箭。
支持以后搞一个从塘朗山走到梅林的，爽到底！

小何

楼上的，不要太ZN。:O)

風~D~行

造船人 wrote:
极有道理。不急，天凉快时找个白天，我和小砚等你蒂路呢。

風~D~行

造船人 wrote:
极有道理。不急，天凉快时找个白天，我和小砚等你蒂路呢。

呵呵..好的..没问题..

茶煲

大概太久没跑山了，基本上是快步走上去，丢人啊。。。
献上几张手机拍的pp表示本人跑得慢是有理由的8D




很美的景色。。。

欧家敬

欧家敬:
6月29日成绩23'24 ( 分段时间:一号亭1'38,二号亭7'28，小房子18'31,最后三号亭23'24)
7月2日成绩:22'52 ( 分段时间:一号亭1'37,二号亭7'24，小房子18'12,最后三号亭22'52)

造船人

[quote]造船人 wrote:
7月2日（周三）夜登首跑参加人：造船人、永不后悔、娜仁、大闸蟹、小何、欧家敬、茶煲、风~D~行、白兔子、角、跳跳虎。
娜仁因跑得慢，先出发，茶煲和永不后悔大约2分钟后也先行了。
其余人在等待游鱼，后经电话联系得知游鱼因事不来了，众人于7：05从山门处准时出发，跑到第一岗亭处（400米）遇到跳跳虎，小欧比众人晚出发约1分钟，大家按照自己速度依次跑向山顶，我速度慢落在最后，当距离终点只有400米左右时，看见娜仁被四个年轻人搀扶走下来（此时大部分人已到达终点），原来娜仁跑到顶后（43分左右），感觉头晕，于是她向别人求助下山，我停下来一块儿搀扶娜仁，走到约一半时娜仁感觉好了，四个年轻人就先行了，非常感谢这几位年轻人！我和娜仁慢慢走下来，过了一会儿，茶煲和永不后悔赶上来，我们四个一起走到起点，其他人已经从台阶下山回到起点等候我们。
成绩没来得及统计，请各位跑友自行报上。谢谢！