纵横梧桐/大南山/塘朗山/跑盘山路讨论帖

千山雪

我没去的那天总会下雨

跳跳虎

violetamon wrote:

最近发现，虎哥真是太有才了。

我在想，根据概率，匀一下我们几个队的人员，组个第4队，说不定都能拿奖

大闸蟹

这周六跑山暂停一次,有事.
希望大家自行去跑吧!

角

这周六（25号）我想上午早点去跑梧桐山。

有跟我差不多想法的同学吗？

角

周六（25号）上午去跑梧桐山，8点半热身后碰见【深圳的风】，于是和他一起跑梧桐山。
8点40分左右开跑，阴天、有清风、气温不高、湿度正好，是个跑山的好天气。
一路慢跑没停，4分30到泰山涧入口的减速带、9分30到第一个桥的减速带、13分到赏花台的减速带、18分到梨花憩的减速带、21分到取水口（半程）、35分30到三岔口、45分到好汉坡停车场。

jackyzhu

周日（10月26）下午单独去跑塘朗，狠破本人自己的纪录。
31分19秒。比以往快了近1分钟。

西语

周六早7:30准备去跑大南山, 有没有想同去的?

大闸蟹

西语 wrote:
周六早7:30准备去跑大南山, 有没有想同去的?

这周有事去不了.西语大南山跑出味道了

毛牛山

西语 wrote:
周六早7:30准备去跑大南山, 有没有想同去的?

周六跟偶们去爬趟山，保证见效果。
以前为了山爬得快而练跑步，现在换种方式，为跑得快而爬山。

战狼

在宁波遥望着深圳的兄弟姐妹们，没有组织的日子真辛酸啊，在这里跑了快一年了，还是孤独的一个人在跑！！

角

明天周六（11月1号）上午，有没有跑梧桐的同学？我大约8点半开始在牌坊处开跑。

jackyzhu

角 wrote:
明天周六（11月1号）上午，有没有跑梧桐的同学？我大约8点半开始在牌坊处开跑。

角：
能不能安排在明天下午3：00开跑的？

我准备安排在明天下午3：00开跑。8D到停车场3：50左右，然后观礼台上赏花赏草赏美女等艳遇。4：10依依惜别不知名的粉丝，踏上下山的归途。6：00分
到公交车站。

角

已从梧桐回家。

今天阴天，有微风，就是感觉天气有点闷。46分钟从大门牌坊到好汉坡停车场。

楼上的同学。周末6点在梧桐山下坐211很恐怖的，建议你在山上找好几个美女，下山后坐她们的顺风车回家。

jackyzhu

角 wrote:
已从梧桐回家。

今天阴天，有微风，就是感觉天气有点闷。46分钟从大门牌坊到好汉坡停车场。

楼上的同学。周末6点在梧桐山下坐211很恐怖的，建议你在山上找好几个美女，下山后坐她们的顺风车回家。

8D8D我是在周六下午去跑的，由于塞车，开跑的时间稍晚点，3：30分才开跑。环山公路的人非常多，总得绕开人群。
这次跑得很成功、很艰苦
到中途取水点比平常成绩快了近2分钟，但后半段非常吃力，风很大，都不怎么跑得动。

53分48秒，创下本人跑梧桐第2慢的纪录。但这次成功之处是在于全程都是小跑的。

角

后天周六（11月8号）上午，有没有跑梧桐的同学？我大约8点半开始在牌坊处开跑。

西语

后天周六（11月8号）早，有没有跑南山的同学？我大约7点半开始在北登山口岗亭开跑。

風~D~行

角 wrote:
后天周六（11月8号）上午，有没有跑梧桐的同学？我大约8点半开始在牌坊处开跑。

太远了..又要上班..精神支持..;)

風~D~行

西语 wrote:
后天周六（11月8号）早，有没有跑南山的同学？我大约7点半开始在北登山口岗亭开跑。

要上班..就精神吧..

角

今天上午8点，梧桐山村晴有时多云，山下微风。
8点半开始从梧桐山大门牌坊处开跑，45分半到好汉坡停车场，半程多的时候碰到东北老姜和李国正两个人从上面走下来，说是坐头班车来的。没停留，就说了两句话。三岔口以上的地方风都很大，在停车场放松跑一会，就下山了。

西语

以后争每周周六早7:30去跑南山, 或调剂去塘郎.