比赛(1)
造化弄人, 老天在训练时给了我一个漫长炎热的夏天之后, 却在比赛时给了我一个非常理想的天气.
早晨起来出发到体育场，在不断尝试左脚底的感觉的同时, 也在不停的暗暗惋惜.
跟游鱼一起挤到了前4,5排的样子, 鸣枪过后几秒钟就跑过了起跑线, 前几k脚底没什么反应, 按4分10秒的速度很轻松的跑着, 8k的时候跟着同在c组的一红衣,一白衣,一头巾选手还有一d组的绿衣选手跑在一起, 10k上桥的时候, 风不大跟去年差不多.很轻松的跑在前面, 感觉领先不少, 因为已经渐渐听不到脚步声, 这1k竟然只慢了9秒.
之后下桥, 尽量前倾跑快点, 之后只有绿衣跟了上来, 紧接着过一个下坡和上坡的小隧道之后, 到了约12k的时候, 左脚底开始有感觉了, 心想该来的终于来了, 只是没想到这么早. 再跑了一段, 担心这样下去有可能会完成不了, 于是渐渐改为左脚外侧着地, 这样舒服些, 但不敢发力, 速度渐慢, 很郁闷的看着绿衣,头巾,白衣,红衣一个个渐渐远去.
17k再次上桥, 由于不敢发力, 慢了许多,这1k 4分55, 而且还感到大腿有些发紧, 这让我更担心第2趟过这里的时候还能不能扛下来.
21k 89分18, 半程大概89分40多, 比计划只慢了一点, 这时候左脚底有发麻的感觉, 脑子已经把目标改为第1完成比赛, 第2保持速度看能不能在计划的96分内完成.
25k 的时候一高一矮两个老外从后面跟了上来, 听到高个对矮个说, 不用担心, 来得及, 看了下表,估计是按3小时配速跑的, 跟了一段, 发现左腿有点酸, 右腿到是很轻松, 心想要是左腿跟右腿感觉一样多好. 郁闷, 只好再次渐渐目送他们远去.
28k 左右刚才同组的红衣渐渐靠近了, 并在30k上桥的时候追上, 桥上是一起跑的, 下桥后一起看到了前面渐近的头巾, 可能是因为同组的原因吧, 红衣渐渐提速, 我也跟上只不过要慢些, 这一段可能是一直盯着前面的头巾吧, 一直都没怎么看到公里牌, 心里一直在想保持速度, 祈祷老天别让我左脚跑不下去, 让我跑完.
37k 上桥前终于追上了头巾, 上桥很吃力, 红衣渐远, 但也在桥上追上了前面D组的绿衣, 不过下桥的时候, 绿衣在后面边跑边吼着超了过去, 这时候感觉体力还有, 但脚底很痛, 不敢放开跑, 所以也无心跟上.
39k 2:50:39, 感觉305还有戏, 就提了下速, 不到100米左腿就有要抽筋的感觉, 只好慢下来,小心翼翼的跑着, 任由人超过. 心想进305意义不大, 前后大概有6个同组的超过进7也没希望, 还是保留一下, 赛后恢复快点.
41k 3:00:26, 我看着表苦笑了一下, 进3就差这1300多米.
进入体育场没有一点兴奋, 身后的几个人都超了过去, 转过直道, 身后还没有人进场, 能超的都超了.
3: 06: XX, 看着终点门上的时钟, 我举起双手, 感谢上帝, 让我完成比赛，而且还是PR!
05年澳马3:21, 3个多月后的06年厦马3:12分,提高了9分.
07年澳马3:06, 不到1个月后的09年厦马,能提高多少?
离梦想还有多远?是厦马赛道上的42195米吗?
我在期待.
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发表于 2008-12-8 22:07
楼主
发表于 2008-12-9 10:05