华强城中学体育场集体测验5000米、10000米

步频140

测验距离：
1、5000米，体育场12.5圈。
2、10000米，体育场25圈。
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【集合时间】2006年8月20日，星期天，下午18：15。
【集合地点】华强城中学体育场。
【交通】地铁：华侨城站；公交：锦绣中华/民俗文化村站。华强城中学体育场在深南大道的北面，在海景酒店后面食街的北面的200米处，问路人便知。

【人 数】20人以内。 欢迎fans做义工，帮助照看衣物。
【费用预算】无公共费用；如果FB，自愿参加，费用AA。

【注意事项】
[$nbsp][$nbsp]1、凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
[$nbsp][$nbsp]2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要互助相结合的户外理念；
[$nbsp][$nbsp]3、垃圾不集中打包，自己带走自己的垃圾，提倡环保；
[$nbsp][$nbsp]4、如需退出，请在第一时间通知领队；
[$nbsp][$nbsp]5、如因故取消活动，将于活动前一日12：00之前在本帖通知，敬请留意；
[$nbsp][$nbsp]6、衣物有人照看，但最好不要带过多的钱财、贵重物品。

【物资装备】
1、个人着装：跑步鞋，背心，短裤，替换衣服长袖衣裤，帽子，雨具等！
2、个人食品：2升左右的饮用水，最好是运动饮料。
3、个人药品：防暑药品。
4、防晒用品：MM一定需要的。