【酷暑减肥拉练】新版城市森林穿越(风雨无阻，雷暴天除外）

无聊虫

【行走线路】梧桐-碧岭-马马峦-大梅沙
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]详细线路：【A线】 211总站—百年古道—梧桐山环山小路—西坑—梅香岭—谭仙庙-木瓜小道—鹅公髻—打鼓嶂—观音果场—石碧山脊-马岚-大梅沙
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]【B线】211总站—梧桐山防火带（石板路）—梅香岭—谭仙庙-木瓜小道—鹅公髻—打鼓嶂—观音果场—石碧山脊-马岚-大梅沙
【线路介绍】5%公路+95%山路+土路。部分路段湿滑且草丛下有乱石，需谨慎行走。累计爬高2500m左右，累计线路长度约31.5km。 全程需疾行11小时。

【集合地点】211梧桐山村总站旁邮政所门前。
深圳公交查询：
http://www.07550755.com/bus/bussearch.asp
【集合时间】 7：50集合，8：00 出发，不等人，不罚款，不要追赶

【具体行程及下撤安排】

GPS数据 （站点/行程/海拔）：
梧桐水库大坝上百年古道2Km/820m
西坑边防线5Km/210m
木瓜小道顶11.5Km/
鹅公髻13.5Km/630m
响水河xxx/220m
打鼓嶂xxx/520m
碧岭小店19.4Km/15m
石壁顶22Km/325m
马峦土路口：25.5Km/380m
下大梅沙路口26.5Km/380m
水库大坝29.1Km
沿公路下，高速公路桥下31.5Km

长度31.5Km， 1.5大鹏径。不过和大鹏径比起来，可说都是“高速公路”，5%丛林。
累计提升：2300~2350m

由于本次穿越线路长，行程紧张，仅在谭仙庙/碧岭小店/下大梅沙路口安排三个集合点，不另安排休息。请各驴按自身节奏适当调整。以下所列均为离开该处时间，凡不能在该点离开的，自觉下撤，勿再追赶，不要勉强，这次没完成的下次欢迎参加。
8：00 211总站出发；
9：30 下西坑；
11：00 谭仙庙；
13：30 -鹅公髻；
16：00碧岭小店。
FB点在鹅公髻。下撤信息：西坑/谭仙庙下撤至盐田检查站；鹅公髻下撤大康； 碧岭村口乘963去坪山。
水源补充：碧岭小店
【报名条件】近一月内完成过标准++以上活动，有自行下撤能力。天气严热，活动有风险，请队员根据自身体能状况谨慎报名，领队保留挑选队员的权利。
【装备要求】
1、个人食品：5升以上饮用水/运动型饮料、一餐食品、咸菜、少量巧克力、牛肉干等。 　　
2、个人药品：人丹或十滴水，创可贴，止痛膏，风油精，肚痛健胃片，蛇药。。。
3、个人装备：双肩背包、登山鞋、长袖衣裤、备用衣裤、头灯或手电、指南针、救生哨、手套、雨具、太阳帽、小刀、手机、环保塑料袋。头灯或手电、手套、雨具、手机必备。 　　
【报名方式】跟贴报名，请注明主要户外活动情况。不接受加一报名！
【预计费用】无公共费用，不集体腐败。

【注意事项】
1、凡报名人员视同默认《山友户外公约》户外活动规则，认同AA制，认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；
2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，不擅自离开登山路线。
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘户外植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
4、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；
5、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离要求不超过50M，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况。
6、如因外力因素取消召集，将于7月29日中午12:00之前在本论坛通告，敬请留意。

【安全制度】
一、“包底应急物”安全制度：
1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜——能量能品；
2。雨衣、防寒服——防雨保温装备；
3。头灯（必须携带）；
4。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5。个人应急药品。
二、“二人同行”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，任何情况要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走。
三、“手机开机”安全制度：
在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。

要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评，并可能受到自觉上交30大洋的FB充公处罚。
“山友安全制度”详情入口：
http://www.3hike.com/cgi-bin/board_show.pl?id=45&age=0&pg=1

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动之副领队、收队。

PS：此贴线路及数据载自老冒的帖子，在此表示感谢！