深圳湾公路跑总结

英镑 · 发表于 2009-10-18 18:50

没穿马甲 wrote:

确实来晚了,下次改正!
跑的距离是 8K!:})

8D8D8D

极限 · 发表于 2009-10-19 09:13

有时间也来跑跑深圳湾半马

书呆子 · 发表于 2009-10-19 15:58

建议把深圳湾跑的活动记录合并到蛇口分部中去，这样阅读的人会更多。

脚趾抽筋 · 发表于 2009-10-19 16:12

没穿马甲8D,最后还是被我认出来了

Debby · 发表于 2009-10-21 09:38

英镑 wrote:
10月18日　
与北马同跑

书呆子　12K　1:13 调整中
脚趾抽筋　7K 膝盖疼
没穿马甲　8K 来晚了
英镑　　20K 　跑山未恢复，还中途拉肚子

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好家伙，都有情况出现啊，哈哈，当然我当天也出现情况了，建议有情况尽量平日训练出，
比赛时候出情况会很郁闷的

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