【松山湖跑步】活动完成，照片在第3页

快乐西红柿 · 发表于 2009-3-31 12:05

果然很安逸啊！没去亏大了....

脚趾抽筋 · 发表于 2009-3-31 12:43

俺英镑的话说,没领略到大师"水准"更是亏大了

英镑 · 发表于 2009-3-31 14:08

大师在哪里，人民需要你！

小亚 · 发表于 2009-4-3 01:41

你在哪里啊，今天都没看到，

东莞宝安延伸 · 发表于 2009-4-4 18:15

东莞还有同沙生态公园不错的。。下次一起去

极限 · 发表于 2009-4-13 09:08

本周松山湖天气：

极限 · 发表于 2009-4-17 09:08

最新天气：

莉香的微笑 · 发表于 2009-4-17 10:42

骑车的都有谁？8点半开骑，到那都得快12点了。骑车60多公里再跑个半马，然后还要骑60公里回来，太自虐了的说。

极限 · 发表于 2009-4-17 11:21

60公里平路，很快的预计2-3小时之间就到了。

莉香的微笑 wrote:
骑车的都有谁？8点半开骑，到那都得快12点了。骑车60多公里再跑个半马，然后还要骑60公里回来，太自虐了的说。

自然之声 · 发表于 2009-4-17 23:59

极限 wrote:

午餐：

是快餐么？

supertom · 发表于 2009-4-18 12:40

很漂亮！

极限 · 发表于 2009-4-18 22:19

松山湖套餐，骑完车或跑完步，很享受

自然之声 wrote:

是快餐么？

极限 · 发表于 2009-4-18 22:30

今天送松山湖之行分成两队：
1、造船人、娜仁、小船、茶煲、莉香，还有牦牛山一家，分别自驾；
2、跳跳虎、游鱼、极限、阿健、龙骑士骑车。

上午天气很好，适宜骑车，从深大北门对面——（深南大道）——新城检查站——（保安大道）——松安收费站——（107国道）——长安镇——（大学路）——松山湖——（新城路、环湖路）——松湖花海，路程56KM。

下午15：30，跳跳虎、游鱼、极限冒小雨骑回深圳，18：40到家。
特别感谢娜仁姐中午地道的八宝饭和铁观音泡茶，哈哈，大家吃得又饱又享受。

极限 · 发表于 2009-4-18 22:46

对松山湖外线进行了详细测量，外线逆时针测量距离如下：
南湖桥——（环湖路7.6K）——大学路口——（大学路5.4K）——新城路口——（新城路0.7K）——环湖路口——（环湖路0.8K）——南湖桥——（环湖路1K）——松湖花海停车场，共15.5K。
分段路程：
1、南湖桥： 0；
2、松木山路口： 5.9K；
3、大学路口（环湖、新竹、大学三叉口）：7.6K；
4、松山湖大桥： 8.8K；
5、东莞中学松山湖校区： 10.6K；
6、东莞理工学院： 11.5K；
7、新城路口（新成与大学路十字路口）： 13K；
8、环湖路口（新城路与大学路丁字路口）：13.7；
9、南湖桥： 14.5K；
10、松湖花海停车场： 15.5K。

为了安全，如果外围跑步，最好顺时针跑（路口不用横穿公路）。

茶煲 · 发表于 2009-4-19 13:41

茶煲 · 发表于 2009-4-19 13:44

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