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2024-12-1 10:00 山野穿越 周日(12.1)非常梧桐上小梧桐-豆腐头-跌死 喜羽 0 5 2024-11-30 22:03
2024-12-6 19:00 - 2024-12-8 13:42 山野穿越 【20届】第二十届山友山野百里之自驾队 润林 0 5 N/A
2024-12-6 19:30 - 2024-12-8 22:00 山野穿越 【20届】第二十届山友山野百里之千米山队 喜羽 20 17 2024-12-4 22:59
2024-12-6 20:00 - 2024-12-8 23:59 山野穿越 2024第二十届山友山野百里领队招集帖  山友山野百里 0 2 N/A
2024-12-6 20:00 - 2024-12-8 23:59 山野穿越 【20届】第二十届山友山野百里之一路同行队 山嶙 0 14 2024-11-26 23:58

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预览 请教!在路边跑废气问题 老小鼠 2008-7-29 21:46 31524 脚趾抽筋 2008-11-17 16:45
预览 [20081115]三大公园连着穿~~~从东湖、仙湖登犁头尖上梧桐GS铁  ...2 闲人呀闲人 2008-11-10 23:51 203006 吉姆叔叔 2008-11-16 08:06
预览 20081108周六城市森林(梧桐-大梅沙)讨论帖  ...2 小何 2008-11-5 13:07 293908 KANEW 2008-11-15 23:42
预览 盐田检查站--木瓜小道--鹅公髻--碧岭--大梅沙讨论GS贴  ...2 叶落都市 2008-11-9 19:47 395536 叶落都市 2008-11-15 21:49
预览 跑版QQ群——“跑友堂”28141976 茶煲 2007-8-1 18:02 182768 塞科 2008-11-15 21:37
预览 祝贺IRUN**跑友在周日深圳首届铁三比赛中取得优异成绩!  ...234 木头MM 2008-11-10 12:31 636194 風~D~行 2008-11-15 21:15
预览 弗雷达师周末离深,周五晚上聚众FB,要参加的同学抓紧报名 脚趾抽筋 2008-11-13 23:17 152300 風~D~行 2008-11-15 21:07
活动 预览 [20081115]三大公园连着穿~~~从东湖、仙湖登犁头尖上梧桐 闲人呀闲人 2008-11-14 21:59 0885 闲人呀闲人 2008-11-14 21:59
活动 预览 盐田检查站--木瓜小道--鹅公髻--碧岭--大梅沙(8:40出发) 叶落都市 2008-11-14 21:03 01340 叶落都市 2008-11-14 21:03
活动 预览 【周周梧桐】百年古道--环山小道--盘山公路下(时间有改动,请大家带好中饭) 松之岩 2008-11-14 17:53 01097 松之岩 2008-11-14 17:53
预览 晃晃悠悠杭马行  ...2 久重 2008-11-10 18:41 373518 游鱼 2008-11-12 18:00
预览 从马拉松到铁人三项赛  ...2 游鱼 2008-11-11 14:56 313999 菖蒲 2008-11-12 11:53
预览 快来加入共享资源的irun圈子啊。。 violetamon 2008-10-11 23:23 51425 阿飞 2008-11-11 12:53
预览 杭马快报 脚趾抽筋 2008-11-9 18:08 141901 战狼 2008-11-11 11:03
活动 预览 厦马等系列马拉松比赛赛前训练(四)(iRUN总部53次活动) 步频140 2008-11-11 08:46 0811 步频140 2008-11-11 08:46
活动 预览 活动信息 每周四深大训练(08050期) 塞科 2008-11-10 21:36 0799 塞科 2008-11-10 21:36
预览 【纵走马峦】大梅沙-碧岭-金龟村[7.5小时]活动讨论帖  ...2 青青池塘 2008-11-3 09:06 294561 会跑步的蜗牛 2008-11-10 14:05
预览 过期了 水影 2008-11-3 10:31 101860 跳跳虎 2008-11-10 13:10
预览 杭马、上马、澳马、港马请自行报名,然后推选负责人带队 步频140 2008-10-26 20:25 182361 孤鸿 2008-11-10 12:56
预览 备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部52次) 步频140 2008-11-9 21:20 61233 晓砚 2008-11-10 12:41
活动 预览 罗湖区翠园田径场跑步训练(第0813期) shocklin 2008-11-10 10:13 0990 shocklin 2008-11-10 10:13
预览 11月9日 红牛杯铁人三项邀请赛竞赛 炽天使 2008-11-3 17:52 183284 西语 2008-11-9 21:10
预览 十月秋风起,相约上塘朗 绿岛野狼 2008-10-6 16:46 71627 绿岛沉香 2008-11-9 18:24
活动 预览 【纵走马峦】大梅沙-碧岭-金龟村[7.5小时 中速] 青青池塘 2008-11-8 21:40 0840 青青池塘 2008-11-8 21:40
预览 智能秒表团购(结束)  ...23 炽天使 2007-11-6 16:38 405096 晓砚 2008-11-8 13:28
预览 Fabio的跑步日记(20080116更新) Fabio 2007-4-13 20:09 182718 晓砚 2008-11-8 13:16
预览 惠州六十公里徒步 懶丫 2008-11-3 11:37 11508 吉姆叔叔 2008-11-8 00:40
预览 周六(明天)大鹿港露营约伴(活动取消) 炽天使 2008-10-24 16:33 61864 吉姆叔叔 2008-11-7 22:56
预览 多威跑鞋,今后不再团购 步频140 2008-11-5 21:59 51755 白云 2008-11-7 10:25
活动 预览 罗湖区翠园田径场跑步训练(第0812期) 东北老姜 2008-11-7 09:31 0860 东北老姜 2008-11-7 09:31
预览 【纵走马峦】大梅沙-红花岭-溪涌或大梅沙讨论帖  ...23 青青池塘 2008-9-26 18:10 477087 原野与燕尾蝶 2008-11-6 16:36
活动 预览 【山友五周年庆典活动四】五周年山友纪念衫 山友五周年 2008-11-6 10:42 0952 山友五周年 2008-11-6 10:42
活动 预览 锻炼身体(梧桐-大梅沙) 小何 2008-11-5 12:54 0907 小何 2008-11-5 12:54
预览 备战澳马、厦马、港马系列赛事笔架山公园训练总结(irun总部50、51)  ...2 步频140 2008-11-2 17:05 282455 牧野静弓 2008-11-5 10:45
活动 预览 每周四深大训练(08048期) 塞科 2008-11-5 10:35 0650 塞科 2008-11-5 10:35
预览 有在南山这边跑步的吗(跑步日志更新8-21,5k)  ...23 莉香的微笑 2007-7-10 12:43 435358 塞科 2008-11-4 23:22
预览 看看山友有多少人住桃源村周边,想开始夜登塘郎山! 羔羊 2008-11-2 23:02 71665 羔羊 2008-11-4 22:29
活动 预览 周日上午8:30厦马等系列马拉松比赛赛前训练(三) 步频140 2008-11-4 21:20 0733 步频140 2008-11-4 21:20
预览 我的08北马全接触  ...234 游鱼 2008-10-28 15:40 676892 jackyzhu 2008-11-4 17:57
预览 南宁半程马拉松,暨解放日长跑竞赛规程  ...2 深圳 徐洪 2008-7-12 21:40 223866 dungali 2008-11-3 18:27
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