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活动列表

时间	类型	内容	发起人	名额	已报名	报名截止
2026-10-18 10:00	山野穿越	周日（1018）重阳节西坑上梧桐登高看远	喜羽	0	3	N/A
2026-11-8 00:00	徒步	山友二十三周年第1队——酒鬼队	小羊羔	0	9	N/A
2026-11-8 08:30 - 2026-11-8 17:30	徒步活动	山友二十三周年庆徒步活动（领队报名帖）[	山友周年庆	0	2	2026-11-7 18:00
2026-11-8 08:30	徒步	山友周年庆徒步第2队——美梦旺队	wanglihua188	0	5	N/A

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预览塘朗山拉练NO.2	悍马2005 2009-5-11 16:13	01230	悍马2005 2009-5-11 16:13
预览重谈跑步着地问题。	violetamon 2009-5-8 11:06	62458	violetamon 2009-5-10 16:12
预览我有一个梦想——重新开个跑步贴 ...2	莉香的微笑 2009-3-31 16:19	294808	游鱼 2009-5-9 12:47
预览【穿越塘朗№020】05月09日（周六）穿越塘朗山标准版	绿岛野狼 2009-5-9 07:29	01207	绿岛野狼 2009-5-9 07:29
预览推荐一款运动记录软件SportTracks ...2	脚趾抽筋 2008-5-13 18:24	3310010	violetamon 2009-5-8 23:05
预览继续梧桐双登(锻炼身体，抵御流感)	小何 2009-5-8 20:00	01348	小何 2009-5-8 20:00
预览黎明即起¨徒步澳头©	菩萨蛮 2009-5-8 18:40	01408	菩萨蛮 2009-5-8 18:40
预览跑步版有哪些活动？（山友跑步第二贴！）	耀文 2006-5-10 09:35	92709	游鱼 2009-5-8 15:52
预览因为拉,所以拉~~~罗龙界道上梧桐(母亲节快乐!活动延续到下次)	闲人呀闲人 2009-5-8 13:58	01344	闲人呀闲人 2009-5-8 13:58
预览求香港元荃古道功略 ...2 3	沙漠之舟 2009-3-30 11:58	406897	timtim 2009-5-8 11:13
预览推荐一书。《傻瓜系列：健身》	violetamon 2009-5-8 11:13	01868	violetamon 2009-5-8 11:13
预览脚后跟着地问题的探讨	violetamon 2007-12-12 14:27	22612	violetamon 2009-5-8 11:07
预览【海岸线】之杨梅坑－东冲	烤红薯 2009-5-8 01:40	01734	烤红薯 2009-5-8 01:40
预览塘朗山拉练	悍马2005 2009-5-6 22:46	01251	悍马2005 2009-5-6 22:46
预览 iRUN南山分部周四深大跑步训练(09032期)	塞科 2009-5-6 21:33	01208	塞科 2009-5-6 21:33
预览恭喜开版（山友跑版首帖！） ...2	土拨鼠 2006-5-10 09:22	294994	角 2009-5-6 21:22
预览简谈夏天晨跑注意事项	violetamon 2009-4-26 19:22	84335	violetamon 2009-5-6 19:43
预览 2009年，我想更快，我会更快！只是，这一年。（不再更新，请不必回复）	violetamon 2009-4-26 19:48	122396	violetamon 2009-5-6 19:16
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预览左华－雾坑－西来庵活动讨论帖(请留意，人数不足，活动取消) ...2 3 4 5 6	青青池塘 2009-2-11 20:54	10614448	轻亲相待 2009-5-6 12:26
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预览 iRUN罗湖分部周五晚翠园田径场跑步训练（第200908期）	东北老姜 2009-5-5 18:27	01018	东北老姜 2009-5-5 18:27
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预览转跑吧的帖子：少就是好的马拉松计划	步频140 2007-5-13 23:48	123476	风梨 2009-5-1 17:52
预览【穿越塘朗№019】05月02日（周六）穿越塘朗山标准版	绿岛野狼 2009-5-1 17:13	01335	绿岛野狼 2009-5-1 17:13
预览深大五一第一跑	极限 2009-4-30 23:30	01276	极限 2009-4-30 23:30
预览最佳马拉松比赛过程（转载自跑吧）	东北老姜 2008-12-21 16:35	92245	奥巴巴 2009-4-30 19:59
预览深圳跑友如相问,一片佳绩在大连!!! ...2 3	白云 2009-4-26 14:31	478349	奥巴巴 2009-4-30 19:25
预览梧桐双登	杨梅 2009-4-30 18:30	01798	杨梅 2009-4-30 18:30
预览纵横梧桐-----iRUN跑山拉练--004	英镑 2009-4-29 23:59	01255	英镑 2009-4-29 23:59
预览 iRUN笔架山（环湖）长跑训练	步频140 2009-4-29 22:20	01226	步频140 2009-4-29 22:20
预览 iRUN南山分部周四深大跑步训练(09032期)（严禁田径场上骑车！）	塞科 2009-4-29 17:56	01342	塞科 2009-4-29 17:56
预览元荃古道"5.1"行	寒江独钓 2009-4-29 16:03	02037	寒江独钓 2009-4-29 16:03
预览拉磨那点事~~~罗龙界道下梧桐 ...2 3 4	闲人呀闲人 2009-4-15 18:46	697627	下个站 2009-4-29 09:50
预览【穿越塘朗№018】04月25日（周六）穿越塘朗山标准版（雷雨，取消） ...2 3 4	绿岛野狼 2009-4-20 06:14	767713	下个站 2009-4-28 13:04
预览置顶帖太多了，建议看个新帖汇总精华帖。	violetamon 2009-4-26 19:16	62212	Fabio 2009-4-28 12:19
预览转贴一篇膝盖疼的文章,或许对大家有益	自翔 2008-7-22 16:00	112991	过人爱国 2009-4-27 22:44

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