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活动列表

时间	类型	内容	发起人	名额	已报名	报名截止
2026-8-30 09:58	登山溯溪	20260830正坑右支溯溪	山嶙	0	1	N/A

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预览 iRUN南山分部周二深大训练：常规跑步+基础训练（09039期）	步频140 2009-5-25 21:20	01163	步频140 2009-5-25 21:20
预览露营&马峦采杨梅 ...2	我的长征 2009-5-13 17:44	214097	依旧 2009-5-25 19:23
预览端午节白盆珠五日，游泳、骑车、跑步：）	极限 2009-5-25 09:12	01228	极限 2009-5-25 09:12
预览【公告】注册会员（五月份）生日派对－－登记处	绿岛野狼 2008-4-8 12:13	173141	下个站 2009-5-24 23:00
预览清风送爽艳阳照跑友迎新三岁生（5月10日活动总结，照片汇总帖） ...2 3 4 5 6..7	山友跑版 2009-5-12 09:10	13011960	Judy 2009-5-24 16:05
预览明天周日在深职院举行的Q2认证赛，风雨无阻	步频140 2009-5-23 15:38	31564	Judy 2009-5-24 15:54
预览 Q2认证赛，iRUN已经开放正式报名帖，请大家赶快报名！ ...2	步频140 2009-5-14 08:57	274200	远航的老船长 2009-5-23 19:53
预览图说大马（文字说明已全部加上了） ...2 3 4 5	步频140 2009-5-16 21:05	877461	violetamon 2009-5-22 15:21
预览 iRUN罗湖分部周五翠园田径场跑步训练（第200910期）小雨继续大雨取消！	东北老姜 2009-5-22 12:34	01301	东北老姜 2009-5-22 12:34
预览目前在iRUN查询是否已经报上名的操作流程！	步频140 2009-5-21 11:11	11690	violetamon 2009-5-21 15:58
预览 Q2认证赛运动员分组名单（正式比赛时会稍有调整！）	步频140 2009-5-21 08:45	01398	步频140 2009-5-21 08:45
预览 09年第二季度3000米场地超越认证赛深圳赛区活动规程	步频140 2009-5-20 23:17	21502	風~D~行 2009-5-21 00:28
预览 09q2认证赛5月24日深职院举行，风雨无阻！（iRUN已经可以报名了！）	步频140 2009-5-20 23:22	01369	步频140 2009-5-20 23:22
预览端午节，有没有组织去丹霞山的？	新鲜 2009-5-15 15:52	102382	狼来了 2009-5-20 22:04
预览武功山穿越精华版(2天负重行走！！！)	悍马2005 2009-5-20 16:25	01585	悍马2005 2009-5-20 16:25
预览周末香港购物约伴	毛栗 2009-5-18 13:01	22124	鱼夫 2009-5-20 14:10
预览神啊，炎热的夏天，哪儿可以清凉的跑步！？	最后的先知 2009-5-18 00:47	102523	千山雪 2009-5-20 13:05
预览 iRUN南山分部周二深大跑步训练：慢跑+基础训练（09037期）	步频140 2009-5-19 09:48	01274	步频140 2009-5-19 09:48
预览 05月17日（周日）穿越羊台山水库群（工兵团）	绿岛野狼 2009-5-17 20:44	01314	绿岛野狼 2009-5-17 20:44
预览李宁irun跑步俱乐部09年度Q2场地认证赛义工召集	步频140 2009-5-16 19:25	01284	步频140 2009-5-16 19:25
预览重返白云仙	润林 2009-5-14 10:24	192619	二匹马 2009-5-15 18:03
预览溯溪马料河--不一定登顶	1粒沙 2009-5-15 13:07	01904	1粒沙 2009-5-15 13:07
预览 iRUN笔架山（环湖）长跑训练（看预报，似乎还可在笔架山公园跑一次）	步频140 2009-5-15 12:29	01207	步频140 2009-5-15 12:29
预览重返白云仙	润林 2009-5-14 22:17	01368	润林 2009-5-14 22:17
预览继续梧桐双登（坚持锻炼，抵御流感）	小何 2009-5-14 11:19	01328	小何 2009-5-14 11:19
预览【讨论】山友跑步活动安排（请在其他版面召集跑步活动的山友看过来）	步频140 2006-5-10 15:21	132810	Morpheus 2009-5-14 10:50
预览【穿越塘朗№020】05月09日（周六）穿越塘朗山标准版 ...2 3	绿岛野狼 2009-5-4 08:47	405640	会跑步的蜗牛 2009-5-14 08:25
预览周二、周四固定活动——洪湖公园跑步	最后的先知 2009-5-13 20:01	01705	最后的先知 2009-5-13 20:01
预览星期六露营&马峦采杨梅	我的长征 2009-5-13 17:46	01525	我的长征 2009-5-13 17:46
预览 [山中下午茶]--清凉夏日 ...2 3 4 5 6..23	多衣 2005-12-22 10:31	44041317	浮云 2009-5-13 14:52
预览 iRUN南山分部周四深大跑步训练(09036期)	塞科 2009-5-13 08:52	01333	塞科 2009-5-13 08:52
预览 iRUN罗湖分部翠园田径场周五晚跑步训练（第200909期）	东北老姜 2009-5-12 20:46	01247	东北老姜 2009-5-12 20:46
预览周二、周四固定活动——洪湖公园跑步	gcysa 2009-5-12 11:26	01442	gcysa 2009-5-12 11:26
预览三年了，激动、激情、激励、感谢、感激、感恩伴我们一起走过！（笔架山）	山友跑版 2009-5-12 08:21	01454	山友跑版 2009-5-12 08:21
预览 iRUN南山分部周二深大跑步训练：慢跑+基础训练（09033期）	步频140 2009-5-11 22:10	01221	步频140 2009-5-11 22:10
预览【海岸线】杨梅坑－东冲穿越讨论贴 ...2	烤红薯 2009-5-6 13:04	255267	end203 2009-5-11 16:32
预览塘朗山拉练NO.2	悍马2005 2009-5-11 16:13	01234	悍马2005 2009-5-11 16:13
预览重谈跑步着地问题。	violetamon 2009-5-8 11:06	62447	violetamon 2009-5-10 16:12
预览我有一个梦想——重新开个跑步贴 ...2	莉香的微笑 2009-3-31 16:19	294778	游鱼 2009-5-9 12:47
预览【穿越塘朗№020】05月09日（周六）穿越塘朗山标准版	绿岛野狼 2009-5-9 07:29	01210	绿岛野狼 2009-5-9 07:29

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