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版主: 喜羽, 山嶙, 黑玉堂

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预览第七届梧桐登高节团体比赛相片 ...2	jackyzhu 2009-11-1 14:49	374777	步频140 2009-11-19 16:58
预览奔跑者马拉松俱乐部罗湖分部周五晚翠园田径场(0933期)	东北老姜 2009-11-19 14:59	01579	东北老姜 2009-11-19 14:59
预览 MF的惠州60KM有人组队去走走么？ ...2	山鹰 2009-10-18 21:04	285126	老鸵鸟 2009-11-19 13:58
预览 2010厦马训练从9月1日开始18周：马拉松初级训练计划 ...2	步频140 2009-9-1 16:56	274644	欲速不达 2009-11-19 09:12
预览厦马临近，转帖文章供参考：马拉松训练的最佳方式	步频140 2008-12-11 22:10	152866	金屁屁 2009-11-19 02:26
预览本人找10.25个人赛好汉坡停车场和步频合拍，以及个人的PP	~水牛~ 2009-10-27 12:13	71943	~水牛~ 2009-11-18 20:37
预览英镑的2009年厦门马拉松总结 ...2	英镑 2009-1-9 19:29	345613	极限 2009-11-18 17:45
预览分付鸣筝与客心-我的港马奏鸣曲 ...2 3 4 5 6..8	菖蒲 2009-2-25 17:13	15418165	欲速不达 2009-11-18 17:13
预览 iRUN 09Q2照片第二季----雨中的坚持 ...2 3	夏里巴 2009-5-26 12:37	587061	欲速不达 2009-11-18 17:09
预览跑步的心得——写给山友的GG们，MM们也可分享 ...2 3 4	毛牛山 2006-4-17 17:38	699978	欲速不达 2009-11-18 17:03
预览三洲塘——红花沥——骡马峰——梧桐山	毛牛山 2009-11-18 16:36	01383	毛牛山 2009-11-18 16:36
预览【厦马长距离】周日深圳湾配速跑	极限 2009-11-18 16:00	01393	极限 2009-11-18 16:00
预览同学们,Q4场地赛可以报名啦	johnson 2009-11-18 13:41	11556	英镑 2009-11-18 15:11
预览听说这个是英磅,不是美元	johnson 2009-11-10 15:12	152698	毛牛山 2009-11-18 13:03
预览 11月15日周日相约爬塘朗山！！	真情难忘 2009-11-9 15:31	51787	真情难忘 2009-11-17 14:08
预览奔跑者马拉松俱乐部南山分部周二深大训练(09085期)	步频140 2009-11-17 11:55	01263	步频140 2009-11-17 11:55
预览活动越来越少了 ...2 3	克尼猪 2009-8-16 22:16	507720	柠风 2009-11-17 11:16
预览 ‹香港行›¨鹿颈纵深行行色色	菩萨蛮 2009-11-17 07:22	01391	菩萨蛮 2009-11-17 07:22
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预览六支队伍参加11月15日的“2009年深圳铁人三项公开赛”,欢迎啦啦！	加州阳光 2009-11-5 13:56	152623	camelbull 2009-11-16 17:59
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预览有没有人带队走走：良口镇影村——吕田镇古田村	驴非马 2009-11-3 15:02	132610	驴非马 2009-11-16 17:12
预览东门分部翠竹环山路	非典型摇摆 2009-11-16 16:56	01387	非典型摇摆 2009-11-16 16:56
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预览参加澳马的跑友请进（房间已经订好了，骏景酒店！） ...2	塞科 2009-10-15 16:07	234898	晓砚 2009-11-16 08:58
预览奔跑者马拉松俱乐部蛇口分部每周二/四/五蛇口体育场晨跑训练	英镑 2009-11-16 08:50	01649	英镑 2009-11-16 08:50
预览周一深大跑步临时召集（因气温低，所以遇雨取消！）	步频140 2009-11-15 19:41	01264	步频140 2009-11-15 19:41
预览深圳奔跑者马拉松俱乐部蛇口分部09025期跑山活动	Debby 2009-11-14 10:22	01433	Debby 2009-11-14 10:22
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预览只为贴着你的温暖.....20091025山友会师梧桐山 ...2	朝南的窗 2009-10-26 18:39	223729	快乐鼠 2009-11-13 17:28
预览庆贺李宁iRUN跑步俱乐部（深圳）成立2周年，9月20日万米测验（请见首页分组！） ...2 3	步频140 2009-8-14 10:25	528079	宜丰 2009-11-13 13:09
预览 09-10马拉松赛季笔架山公园诸马赛前训练（八）-训练后总结三周训练情况	步频140 2009-11-13 09:35	01444	步频140 2009-11-13 09:35
预览大梅沙——马峦——碧岭——三洲田水库——盐田关	毛牛山 2009-11-13 08:08	01264	毛牛山 2009-11-13 08:08
预览每周三夜登莲花山笔架山活动记录（每周更新记录） ...2	朱家骏 2008-12-10 22:43	285144	绿岛野狼 2009-11-12 20:25
预览【周日长距离】深圳湾半马暨铁三比赛助威	极限 2009-11-12 13:17	01345	极限 2009-11-12 13:17
预览奔跑者马拉松俱乐部南山分部周四深大训练(09084期)	步频140 2009-11-11 22:56	01374	步频140 2009-11-11 22:56
预览 ‹香港行›¨港岛径（前四段或前五段）	菩萨蛮 2009-11-11 00:05	01664	菩萨蛮 2009-11-11 00:05
预览明天，11月7日，深圳特区报将刊登有关奔跑者马拉松俱乐部的报道	步频140 2009-11-6 14:38	142350	johnson 2009-11-10 15:20
预览跑版技术提高年——极限2009厦门马拉松分析总结 ...2	极限 2009-1-4 17:21	325328	苏铁 2009-11-10 09:46

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