东门分部洪湖公园n型跑

非典型摇摆

[活动主题]：东门分部洪湖公园n型跑
[集合时间]：下午7：00-7：10
[集合地点]：田贝新村站的公园进门处（日后有待调整）
[交公站]：田贝新村（1路车）
[跑道路况]：n型来回约5公里，全是水泥路、散步人多，起伏不大，分叉路口较多。

当天领队由赤尊当任。
经跑友提议，洪湖公园也是个跑步可择之地，为让跑友可以有更多的选择权，发扬分部民主、促进可持续发展。特此分部也开始进军洪湖。
跑步注意事项：
1、行旅可以寄存在沃尔玛免费寄存。如有义工报名可免些项。
2、一般都是先逆时返折后顺时跑，后来都可跟上，跑步时需注意行人，建议不要在环山路上快速跑，如有不舒服则放慢速度，调整呼吸。
3、在洪湖公园可选择综合训练，跑步、健身器材，游水等。
4、骑单车人跑友，不得在公园内骑行，对于后单车进公园造成阻碍。