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iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

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发表于 2009-3-18 22:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一组:女子组,22日上午7:50分检录,8:10比赛
艾帆  
何日梅  
木头  
静月
阿红 
李际娟 ] 
orange_wang 小亚 
sz_lsdqp 
静文 
玻璃球8  
wf245m_cn 
千山雪 
白云3hike  
凹米 
机器猫 
chenjinliny 

第二组:男子1组 8:20检录,8:40比赛
sgs2008123
游牧人bobby
zqbinz
只要奔跑
啊博
吴训宝
志识恒
szadamas
风中云
mbarun
慢跑且听风吟
sparke
wayne_ufoexploer
seea999
真大雨

第三组:男子2组 8:50检录,9:10比赛
欧家敬
野游(炽天使)
深圳鲁宇
朝辉sz
Agan(自翔)
英镑
西语sz
鹰千里
john
长寿
塞科
大家好
宜丰
大闸蟹
hdy19830707(韩教练)

第四组:男子3组 9:10检录,9:30比赛
sucre
iRUN_步频140
老萝卜头
一只小熊0401
windinszbj
东北老姜
赤脚国正
violetamon
fabio00000
ぁ石ぁ头ぁ (角)
龙马
良友
小飞侠
山友小何
風d行

第五组:男子4组 9:40检录,10:00比赛
久重
253237146(精武门)
跑教徒老黄牛
菖蒲
camelbull
穿越极限
Danny
sz滑翔
脚趾抽筋
evening115
跳跳虎
石块101
南山TOM
醋溜土豆
游鱼

第六组:男子5组 10:10检录,10:30比赛
奥巴巴
海带
gcysa
鹏城寓公
夏里巴
上帝的米粒
老船长
南国先生

11:00~12:00,发奖仪式

12:00~集体FB
发表于 2009-3-18 22:59 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

预祝你们取得佳绩...
发表于 2009-3-18 23:26 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

因为上次认证赛脆弱的腿再次受伤,已经好久没跑步了,看到认证赛忍不住想参加,上周末开始跑了几次,速度虽然下降了很多,但基本上还能跑个3K,不幸的是今天在路上跑撞伤了小腿,裂了一道几公分的口子,缝了4针,现下走路都有问题,短时间内不能跑步了。
事情是这样的,当时是傍晚,虽然天黑了,但还不至于看不见路,过马路时有一辆车驶过,车灯开得很亮,过马路后眼睛一下子还没适应就开始跑,没看见路中间立着一根钢管桩子,结结实实地将小腿撞了上去,当时感觉小腿前中上部伤口一阵剧痛,血如泉涌,急忙用手按住,过一阵才稍稍止血,后来去医院缝针包扎,打破伤风针,折腾两个小时才回家。
现暂时感觉无大碍,应该没伤到筋骨,不过还有明显的疼痛感,医生说因此处血液流量小,可能要两周左右才能康复,这期间会给生活和工作带来诸多不便,实在是有些令人感到遗憾。

这次受伤让人觉得安全问题真是重要啊,如果当时没急着跑,等视力恢复如常后,应该就不会有这样的结果,其实晚上跑步是具有一定危险性的,特别是在路上情况复杂的环境下,希望大家以我为戒,时刻不忘安全第一的原则。
发表于 2009-3-18 23:28 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

预祝大家跑的开心,跑出佳绩!
发表于 2009-3-18 23:50 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

努力跑出好成绩!
发表于 2009-3-18 23:54 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

炽天使 wrote:
因为上次认证赛脆弱的腿再次受伤,已经好久没跑步了,看到认证赛忍不住想参加,上周末开始跑了几次,速度虽然下降了很多,但基本上还能跑个3K,不幸的是今天在路上跑撞伤了小腿,裂了一道几公分的口子,缝了4针,现下走路都有问题,短时间内不能跑步了。
事情是这样的,当时是傍晚,虽然天黑了,但还不至于看不见路,过马路时有一辆车驶过,车灯开得很亮,过马路后眼睛一下子还没适应就开始跑,没看见路中间立着一根钢管桩子,结结实实地将小腿撞了上去,当时感觉小腿前中上部伤口一阵剧痛,血如泉涌,急忙用手按住,过一阵才稍稍止血,后来去医院缝针包扎,打破伤风针,折腾两个小时才回家。
现暂时感觉无大碍,应该没伤到筋骨,不过还有明显的疼痛感,医生说因此处血液流量小,可能要两周左右才能康复,这期间会给生活和工作带来诸多不便,实在是有些令人感到遗憾。

这次受伤让人觉得安全问题真是重要啊,如果当时没急着跑,等视力恢复如常后,应该就不会有这样的结果,其实晚上跑步是具有一定危险性的,特别是在路上情况复杂的环境下,希望大家以我为戒,时刻不忘安全第一的原则。


慰问天使兄...
祝早日康复...
晚上跑步一定要注意安全...尤其是跑公路者..
发表于 2009-3-19 00:06 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

炽天使 wrote:
因为上次认证赛脆弱的腿再次受伤,已经好久没跑步了,看到认证赛忍不住想参加,上周末开始跑了几次,速度虽然下降了很多,但基本上还能跑个3K,不幸的是今天在路上跑撞伤了小腿,裂了一道几公分的口子,缝了4针,现下走路都有问题,短时间内不能跑步了。
事情是这样的,当时是傍晚,虽然天黑了,但还不至于看不见路,过马路时有一辆车驶过,车灯开得很亮,过马路后眼睛一下子还没适应就开始跑,没看见路中间立着一根钢管桩子,结结实实地将小腿撞了上去,当时感觉小腿前中上部伤口一阵剧痛,血如泉涌,急忙用手按住,过一阵才稍稍止血,后来去医院缝针包扎,打破伤风针,折腾两个小时才回家。
现暂时感觉无大碍,应该没伤到筋骨,不过还有明显的疼痛感,医生说因此处血液流量小,可能要两周左右才能康复,这期间会给生活和工作带来诸多不便,实在是有些令人感到遗憾。

这次受伤让人觉得安全问题真是重要啊,如果当时没急着跑,等视力恢复如常后,应该就不会有这样的结果,其实晚上跑步是具有一定危险性的,特别是在路上情况复杂的环境下,希望大家以我为戒,时刻不忘安全第一的原则。


OMG!
晚上确实不适宜在不熟悉的地方跑步,我多次扭伤脚就是在不明路况下阴沟里翻船的

祝天使早日康复!
发表于 2009-3-19 00:08 | 显示全部楼层

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天哪,女子组好早呀:I
发表于 2009-3-19 08:44 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

白云 wrote:
天哪,女子组好早呀:I


美其名曰:女士优先!
祝大家跑得开心如意!!
 楼主| 发表于 2009-3-19 08:51 | 显示全部楼层

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慰问天使,祝早日康复。

我现在早晨到体育场的路上,全是慢跑,凡是遇到黑灯瞎火的地方,跑得更慢。
发表于 2009-3-19 09:12 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

欢迎各位跑友光临深职院!
自行车进入田径场的事情,我已经与体育部的刘振江老师沟通过了,当日他负责场地赛(去年第一次认证赛李宁公司安排他负责计时)。刘老师非常热情,帮助与学校的校卫队(保安)联系好了,大家可以放心进入,但赛车要自己保管,建议各位跑友赛车统一放在一个地方,便于相互照应。
在田径场以外的地方请各位跑友不要裸露上身,即光膀子(实际上田径场也不允许),学校的保安看到会制止,请大家配合。
不便之处请予谅解。谢谢!
发表于 2009-3-19 09:21 | 显示全部楼层

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问候天使,祝早日康复!
发表于 2009-3-19 11:50 | 显示全部楼层

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严重慰问天使,希望只是皮外伤,早日康复!
发表于 2009-3-19 12:16 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

慰问,热盼早日恢复

还是早晨跑步吧,晚上跑也可以必须在自己非常熟悉,无车辆的地方跑,安全最重要。

炽天使 wrote:

这次受伤让人觉得安全问题真是重要啊,如果当时没急着跑,等视力恢复如常后,应该就不会有这样的结果,其实晚上跑步是具有一定危险性的,特别是在路上情况复杂的环境下,希望大家以我为戒,时刻不忘安全第一的原则。

发表于 2009-3-19 13:07 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

深切慰问, 多修养修养,我几年前的两次类似受伤也是发生在晚上, 一次是没看到石头台阶受伤,还有一次是没看到华侨城跑道上的女士高跟鞋.
炽天使 wrote:
因为上次认证赛脆弱的腿再次受伤,已经好久没跑步了,看到认证赛忍不住想参加,上周末开始跑了几次,速度虽然下降了很多,但基本上还能跑个3K,不幸的是今天在路上跑撞伤了小腿,裂了一道几公分的口子,缝了4针,现下走路都有问题,短时间内不能跑步了。
事情是这样的,当时是傍晚,虽然天黑了,但还不至于看不见路,过马路时有一辆车驶过,车灯开得很亮,过马路后眼睛一下子还没适应就开始跑,没看见路中间立着一根钢管桩子,结结实实地将小腿撞了上去,当时感觉小腿前中上部伤口一阵剧痛,血如泉涌,急忙用手按住,过一阵才稍稍止血,后来去医院缝针包扎,打破伤风针,折腾两个小时才回家。
现暂时感觉无大碍,应该没伤到筋骨,不过还有明显的疼痛感,医生说因此处血液流量小,可能要两周左右才能康复,这期间会给生活和工作带来诸多不便,实在是有些令人感到遗憾。

这次受伤让人觉得安全问题真是重要啊,如果当时没急着跑,等视力恢复如常后,应该就不会有这样的结果,其实晚上跑步是具有一定危险性的,特别是在路上情况复杂的环境下,希望大家以我为戒,时刻不忘安全第一的原则。

发表于 2009-3-19 14:07 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

慰问一下天使!希望认证赛前康复!!
发表于 2009-3-19 16:44 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

我要参加哦
要进前十!:!(:})
发表于 2009-3-19 23:46 | 显示全部楼层

回复:回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

老大,能不能帮我查下我的IRUN的登录名啊,我忘了:}):})
发表于 2009-3-19 23:54 | 显示全部楼层

回复:回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

刚刚上去想报名的,没想到报名已结束了:}):})
发表于 2009-3-20 08:56 | 显示全部楼层

回复:iRUN第一季度3000米场地超越认证赛深圳赛区比赛分组!!!

谢谢大家关心,这次活动参加不了了,希望下次能够参加。
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